who and what you are,
your radiance projects into the universal radiance.
-Yogi Bhajan
in magic.
Expect it!
Than dance in it’s power!
Taste it. Eat it. Enjoy it.
Per molti anni la mia alimentazione si è basata di prodotti raffinati, dolci, carboidrati, pochissima frutta e verdura e molti latticini.
Il mio cervello aveva fatto marcia indietro portandomi ad eliminare completamente le privazioni e così mangiavo quello che volevo, senza farmi troppe domande.
E’ stato grazie allo yoga che il mio approccio alimentare ed in generale alla vita si è completamente trasformato.
Ho inserito nel mio vocabolario la parola CONSAPEVOLEZZA, ripetendola come un mantra fino ad assorbirla in ogni mia cellula.
Inhale. Exhale. Be you.
Yoga significa “unione”. Unione di corpo e spirito, della terra con il cielo.
Attraverso questi antichi insegnamenti ci riconnettiamo con il nostro Io interiore, con la nostra vera essenza e ci rendiamo conto che tutto quello che stiamo cercando è già dentro ognuno di noi.
“Inhale – Exhale”: questa è la sintesi che mi sono tatuata dietro le braccia per ricordarmi sempre che il respiro è l’unica cosa che ci tiene ancorati al presente, con il suo flusso costante.
Lo yoga è uno stile di vita che si pratica tutti i giorni, con la cura e il rispetto di se stessi e degli altri, nutrendo il corpo e la mente e portando consapevolezza anche nelle più piccole cose.
Rise yourself. Feed your Soul. Be you.
Possiamo chiamarle abitudini, routine oppure rituali….
Fatto sta che sono proprio le nostre abitudini, quelle piccole, grandi attività che decidiamo di introdurre nella nostra vita e di portare avanti con costanza, che possono davvero aiutarci ad essere più felici e a conoscere qualcosa in più di noi stessi.
Aristotele diceva:
“Siamo ciò che facciamo ripetutamente. L’eccellenza non è un atto, ma un’abitudine.”
Ecco perché è così importante costruire con consapevolezza una propria routine, che ci accompagnerà fin dal primo momento della giornata, il risveglio.
La scelta dei propri pensieri, la cura della persona, il nutrimento che si da al proprio corpo e alla propria mente sono solo alcuni dei rituali quotidiani che ognuno di noi sarà libero di scegliere per costruire al meglio chi e come vogliamo essere.
Che cosa aspetti? Scegli di risplendere con tutta la tua luce!
Live it. Shoot it. Remember it.
La fotografia cristallizza i momenti, i dettagli. Ferma il tempo e racchiude i ricordi permettendoti di riviverli, di osservarli con più attenzione cogliendo nuovi particolari.
Grazie alla fotografia permetti agli altri di osservare con i tuoi occhi e di guardare nella tua stessa direzione.
Live it. Shoot it. Remember it.
La fotografia cristallizza i momenti, i dettagli. Ferma il tempo e racchiude i ricordi permettendoti di riviverli, di osservarli con più attenzione cogliendo nuovi particolari.
Grazie alla fotografia permetti agli altri di osservare con i tuoi occhi e di guardare nella tua stessa direzione.
Taste it. Eat it. Enjoy it.
Per molti anni la mia alimentazione si è basata di prodotti raffinati, dolci, carboidrati, pochissima frutta e verdura e molti latticini.
Il mio cervello aveva fatto marcia indietro portandomi ad eliminare completamente le privazioni e così mangiavo quello che volevo, senza farmi troppe domande.
E’ stato grazie allo yoga che il mio approccio alimentare ed in generale alla vita si è completamente trasformato.
Ho inserito nel mio vocabolario la parola CONSAPEVOLEZZA, ripetendola come un mantra fino ad assorbirla in ogni mia cellula.
Rise yourself. Feed your Soul. Be you.
Possiamo chiamarle abitudini, routine oppure rituali….
Fatto sta che sono proprio le nostre abitudini, quelle piccole, grandi attività che decidiamo di introdurre nella nostra vita e di portare avanti con costanza, che possono davvero aiutarci ad essere più felici e a conoscere qualcosa in più di noi stessi.
Aristotele diceva:
“Siamo ciò che facciamo ripetutamente. L’eccellenza non è un atto, ma un’abitudine.”
Ecco perché è così importante costruire con consapevolezza una propria routine, che ci accompagnerà fin dal primo momento della giornata, il risveglio.
La scelta dei propri pensieri, la cura della persona, il nutrimento che si da al proprio corpo e alla propria mente sono solo alcuni dei rituali quotidiani che ognuno di noi sarà libero di scegliere per costruire al meglio chi e come vogliamo essere.
Che cosa aspetti? Scegli di risplendere con tutta la tua luce!
Live it. Shoot it. Remember it.
La fotografia cristallizza i momenti, i dettagli. Ferma il tempo e racchiude i ricordi permettendoti di riviverli, di osservarli con più attenzione cogliendo nuovi particolari.
Grazie alla fotografia permetti agli altri di osservare con i tuoi occhi e di guardare nella tua stessa direzione.
Live it. Shoot it. Remember it.
Possiamo chiamarle abitudini, routine oppure rituali….
Fatto sta che sono proprio le nostre abitudini, quelle piccole, grandi attività che decidiamo di introdurre nella nostra vita e di portare avanti con costanza, che possono davvero aiutarci ad essere più felici e a conoscere qualcosa in più di noi stessi.
Aristotele diceva:
“Siamo ciò che facciamo ripetutamente. L’eccellenza non è un atto, ma un’abitudine.”
Ecco perché è così importante costruire con consapevolezza una propria routine, che ci accompagnerà fin dal primo momento della giornata, il risveglio.
La scelta dei propri pensieri, la cura della persona, il nutrimento che si da al proprio corpo e alla propria mente sono solo alcuni dei rituali quotidiani che ognuno di noi sarà libero di scegliere per costruire al meglio chi e come vogliamo essere.
Che cosa aspetti? Scegli di risplendere con tutta la tua luce!
tells the Universe you’re ready for the unimaginable.
-Spirit Daughter
We have calcium in our bones, iron in our veins, carbon in our Souls and nitrogen in our brains.
93 percent stardust, with Souls made of flames, we are all just stars that have people names.
-Nikita Gill
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