Rise & Shine

Rise yourself. Feed your Soul. Be you.

Possiamo chiamarle abitudini, routine oppure rituali….

Fatto sta che sono proprio le nostre abitudini, quelle piccole, grandi attività che decidiamo di introdurre nella nostra vita e di portare avanti con costanza, che possono davvero aiutarci ad essere più felici e a conoscere qualcosa in più di noi stessi.

Aristotele diceva:

“Siamo ciò che facciamo ripetutamente. L’eccellenza non è un atto, ma un’abitudine.”

Ecco perché è così importante costruire con consapevolezza una propria routine, che ci accompagnerà fin dal primo momento della giornata, il risveglio.

La scelta dei propri pensieri, la cura della persona, il nutrimento che si da al proprio corpo e alla propria mente sono solo alcuni dei rituali quotidiani che ognuno di noi sarà libero di scegliere per costruire al meglio chi e come vogliamo essere.

Che cosa aspetti? Scegli di risplendere con tutta la tua luce!